Tvoja duša
je božja iskra
JOGA IN MEDITACIJA


Ali lahko spoznate Boga tako, da se potopite vase?

PARAMAHAMSA VISHWANANDA PRUŽA ORODJE

ATMA KRIYA JOGA
Zavedanje duše
Vaša duša, oz metanje, je večni del vas, ki oživlja vaš um in telo.
Atma Kriya joga je edinstvena. Paramahamsa Vishwananda jo je dal, da boste lahko spoznali svoj bistveni Jaz in prebudili predanost svojemu viru in podpori: Bogu.
OM PEVANJE
Bistvene vibracije.
Bog ustvarja z vibracijami. Om je vibracija semena. Kopanje v njegovi resonanci odpravi duševne in fizične blokade.
Kot skupinska praksa je tudi odličen način za povezovanje z ljudmi. Lahko najdete skupino ali celo ustanovite svojo.


BABAJI SURYA NAMASKAR
Poravnajte telo, um in duha
Babaji Surya Namaskar je preprost, a močan, asana vaja (drža), ki traja manj kot 15 minut na dan in v vaše življenje vnese vitalnost.
OZAVEŠČENOST DUŠE V VSAKEM AKCIJI
Atma Kriya joga prebuja ljubezenski odnos med nami in Bogom. Vsaka tehnika goji drugačno vrsto bhakti in prebuja božanskost, ki je globoko v vseh nas.
ZAČETEK V ŠAKTIPATU
Iniciacija Shaktipat odkrije ves potencial tehnik. Pomaga tudi pri raztapljanju negativnosti, tako da lahko presežete sodbo in najdete brezpogojno ljubezen.
MILOST MOJSTROV
Mahavatar Babaji je oče vseh kriya-joga rodov in guru Paramahamsa Vishwananda. Blagoslov in milost vseh kriya-joga Mojstri se študentu vlijejo skozi iniciacijo Shaktipat, medtem ko predana praksa aktivira blagoslov.
POLNI SISTEM
Atma Kriya joga je polna jogijsko sistem, ki vključuje meditacijo, pa tudi energijsko in fizično jogijsko vaje. Praksa je dobro zaokrožena, a hkrati dovolj prilagodljiva, da jo lahko vključite v zaseden življenjski slog.
PODROBNOSTI O TEČAJU ATMA KRIYA YOGA
Tečaji joge Atma Kriya se izvajajo osebno in prek spleta, običajno v treh polnih dneh. Tu se boste naučili na tečaju:
Japa
Recitiranje božanskih imen uglaši vaše celotno bitje z njegovimi močnimi vibracijami in omogoči prebujanje božanskih lastnosti.
Tehnike meditacije
Koncentracija in osredotočenost vam pomagata, da v svoja vsakodnevna dejanja vključite samozavedanje, da lahko presežete dvojnost človeškega obstoja.
Zvočna joga
Poslušanje simfonije notranjih mističnih zvokov, ki se širijo iz vašega srca čakra krepi vašo intuicijo.
OM skandiranje
Skupinsko skandiranje ustvarja harmonijo in mir za vas, druge in vaše lokalno okolje.
Pranayama
Opazovanje in nadzor dihanja spodbuja fizično in energetsko ravnovesje.
Asane
Pet fizičnih jogijsko drže podpirajo vašo prakso meditacije, krepijo imunski sistem in krepijo telesno vitalnost.
Mudre
Telo in prst joga poravna energijo vašega telesa, tako da lahko dosežete svoj duhovni cilj.
Glavna krija
Ta čakra meditacija dvigne vašo zavest, združi telo in dušo in zažge eno duhovno leto karma z vsakim vdihom.
Zaščitni ščit
Povišanje vibracij vaših energetskih centrov vas ščiti pred negativnostjo in omogoča, da skozi vas sije več božanske svetlobe.
Iniciacija Shaktipat
Tečaj doseže vrhunec v čudoviti iniciaciji ena na ena, kjer sta milost in blagoslov vseh kriya-joga Mojstri so vam podeljeni.
DOŽIVITE MOČ OM
OM Chanting je skupinska praksa, ki uporablja transformacijsko moč om za aktiviranje potenciala samozdravljenja udeležencev.
OM Chanting tudi združuje ljudi v službi drugih. Kot molitev pozitivne vibracije om lahko ponudijo za podporo tistim, ki jih potrebujejo.
IZBOLJŠATI DOBRO POČUTJE
OM Chanting spodbuja notranji mir, duševno jasnost, čustveno svobodo in fizično zdravje. Mnogi ljudje doživljajo pozitivne premike.
PREOBLIKI NEGATIVNOST
OM Chanting ustvarja vibracijsko frekvenco, ki sprošča negativnost, jo preoblikuje in udeležence prha s pozitivno energijo.
ČISTI OKOLJE
Vibracijski valovi, ustvarjeni s prakso OM Chanting, se širijo v radiju 2 kilometra in ustvarjajo harmonično, mirno okolje ter enotnost med ljudmi in naravo. The om še naprej odmeva v telesih udeležencev po krogu, kar jim omogoča, da delijo dobre vibracije, kamor koli gredo.
POSLUŠAJTE OM KOVSKI KROG
TELESO, UM IN DUH
Babaji Surya Namaskar je ganljiva molitev hvaležnosti, ki združuje spoštovanje in zavedanje o Božanskem mantra in starodavne joga-asane (drže). Preprosta praksa 6-8 dnevnih krogov traja le 10-15 minut in lahko prinese enake koristi kot 45 minut hatha-joga: moč, pozitiven pretok energije in jasnost uma.
Naša ganljiva meditacija, Babaji Surya Namaskar, slavi božanskost templja človeškega telesa. Traja le nekaj minut na dan in v vaše življenje vnese svetlobo in življenje. Ko se vaša vsakodnevna praksa ukorenini v jedru vašega telesa, razmišljanje popusti in vaši gibi postanejo mehak, zavesten izraz vaše notranje moči.
10-15 MINUT NA DAN
Preproste prakse 14 položajev se je enostavno naučiti in narediti. Praksa je ponavadi ob sončnem vzhodu odličen način za začetek dneva. Celotna praksa traja le 10-15 minut.
POVEZAVA TELESA-UMA
Babaji Surya Namaskar deluje na celotno bitje. Fizično vadba krepi vaše srce in vse glavne mišične skupine v telesu. Izboljša prebavo in vam daje zagon energije, ki vas ohranja v vašem zasedenem vsakdanjem življenju. Le nekaj krogov vam bo pomagalo razjasniti misli in energijo celotnega bitja.
PRENESITE PREDANJE V GIBANJE
Poklon fizično vam pomaga gojiti predanost, tako da vas opomni, da vse prihaja iz božanskega. Ko vadbo opravimo z ljubeznijo in zavedanjem, vsaka drža postane molitev v zahvalo za življenje samo.
BREZPLAČNO IZKUŠENJE JOGE IN MEDITACIJE
Sedite in se sprostite. V tem videu Aksharananda, eden od naših učiteljev joge in meditacije, na kratko razloži, kaj je meditacija in kako vam lahko pomaga, da se približate Bogu. Vodi vas tudi skozi dve kratki meditaciji, tako da jo lahko izkusite sami.
Čas: 24 minut
ŽELITE VEČ VEČ?
Stopite v stik z nami, če želite izvedeti več o naših tečajih joge in meditacije ali poiskati učitelja v svoji bližini.