Twoja dusza
jest iskrą Boga

JOGA I MEDYTACJA

Czy możesz poznać Boga, zanurzając się w swoim wnętrzu?

PARAMHAMSA VISHWANANDA DOSTARCZA NARZĘDZIA

ATMA KRIJA JOGA

Świadomość Duszy

Twoja dusza, lub rzucanie, jest wieczną częścią ciebie, która ożywia twój umysł i ciało.

Atma Kriya Yoga jest wyjątkowa. Paramahamsa Vishwananda dał ją, abyś mógł poznać swoją podstawową Jaźń i obudzić oddanie swojemu źródłu i wsparciu: Bogu.

OM ŚPIEW

Niezbędne wibracje.

Bóg tworzy przez wibrację. Om jest wibracja nasion. Kąpiel w jej rezonansie usuwa blokady psychiczne i fizyczne.

Jako praktyka grupowa jest to również świetny sposób na łączenie się z ludźmi. Możesz znaleźć grupę lub nawet założyć własną.

Śpiewanie OM

BABAJI SURYA NAMASKAR

Wyrównaj ciało, umysł i ducha

Babaji Surya Namaskar to prosty, ale potężny, asana Ćwiczenie postawy, które zajmuje mniej niż 15 minut dziennie i dodaje witalności całej twojej istocie.

DARMOWE DOŚWIADCZENIE JOGI I MEDYTACJI

Usiądź i zrelaksuj się. W tym filmie Aksharananda, jeden z naszych nauczycieli jogi i medytacji, krótko wyjaśnia, czym jest medytacja i jak może pomóc ci zbliżyć się do Boga. Prowadzi cię również przez dwie krótkie medytacje, abyś sam mógł tego doświadczyć.

Czas: 24 minut

CHCIEĆ WIEDZIEĆ WIĘCEJ?

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszych kursach jogi i medytacji lub znaleźć nauczyciela w Twojej okolicy.