あなたの魂
神の火花です
ヨガと瞑想


中に飛び込んで神を知ることができますか?

PARAMAHAMSAVISHWANANDAがツールを提供します

ATMA KRIYA YOGA
魂の意識
あなたの魂、または アトマ、はあなたの心と体を活気づけるあなたの永遠の部分です。
アートマクリヤヨガはユニークです。 パラマハムサヴィシュワナンダはあなたがあなたの本質的な自己を知り、あなたの源とサポートへの献身を目覚めさせることができるようにそれを与えました:神。
OMチャンティング
本質的な振動。
神は振動によって創造されます。 Om シードの振動です。 その共鳴の入浴は精神的および肉体的な閉塞を取り除きます。
グループ練習として、それは人々とつながるための素晴らしい方法でもあります。 あなたはグループを見つけることができます、あるいはあなた自身のものを始めることさえできます。


ババジスラヤナマスカル
体、心、精神を揃える
Babaji Surya Namaskarはシンプルでありながら強力で、 アーサナ (姿勢)15日XNUMX分もかからず、あなたの存在全体に活力をもたらす練習。
すべての行動における魂の認識
アートマクリヤヨガは、私たちと神との愛の関係を目覚めさせます。 それぞれの技術は異なるタイプの バクティ そして私たち全員の奥深くにある神性を目覚めさせます。
シャクティーパットの開始
シャクティーパットのイニシエーションは、テクニックの可能性を最大限に引き出します。 それはまた、否定性を解消するのに役立ち、判断を超えて無条件の愛を見つけることができます。
マスターズの恵み
マハバタールババジはすべての父です クリヤー・ヨーガ 系統と グル パラマハムサヴィシュワナンダの。 すべての祝福と恵み クリヤー・ヨーガ マスターはシャクティーパットのイニシエーションを通して生徒に注入され、献身的な練習は祝福を活性化します。
フルシステム
アートマクリヤヨガはいっぱいです ヨガの 瞑想だけでなく、エネルギッシュで物理的なシステムを含むシステム ヨガの 演習。 練習はバランスが取れていて、忙しいライフスタイルに組み込むのに十分な柔軟性があります。
ATMA KRIYAYOGAコースの詳細
アートマクリヤヨガコースは、通常XNUMX日間にわたって、対面およびオンラインで教えられます。 このコースで学習する内容は次のとおりです。
ジャパ
神の名を暗唱することは、あなたの存在全体をその強力な振動に調和させ、神の資質を目覚めさせることを可能にします。
瞑想テクニック
集中力と集中力は、日常の行動に自己認識をもたらすのに役立ち、人間の存在の二重性を超越することができます。
サウンドヨガ
あなたの心から発せられる内なる神秘的な音の交響曲を聞く チャクラ あなたの直感を強化します。
OMチャンティング
グループの詠唱は、あなた自身、他の人、そしてあなたの地域の環境に調和と平和をもたらします。
呼吸法
呼吸を観察して制御することで、身体的およびエネルギー的なバランスが促進されます。
アサナ
XNUMXつの物理 ヨガの 姿勢は瞑想の練習をサポートし、免疫システムを高め、身体の活力を高めます。
ムドラス
体と指 ヨガ あなたがあなたの精神的な目的に到達することができるようにあなたの体のエネルギーを調整します。
メインクリヤ
この チャクラ 瞑想はあなたの意識を高め、体と魂を結びつけ、そして精神的な一年を燃やします カルマ 息をするたびに。
保護シールド
あなたのエネルギーセンターの振動を高めることはあなたを否定性から保護し、より多くの神聖な光が透けて見えるようにします。
シャクティーパットの開始
コースは、すべての恵みと祝福が美しい一対一のイニシエーションで最高潮に達します。 クリヤー・ヨーガ マスターはあなたに授けられます。
OMの力を体験してください
OM Chantingは、 om 参加者の自己回復の可能性を活性化する。
OM Chantingはまた、他の人々に奉仕するために人々を結びつけます。 祈りのように、 om 困っている人をサポートするために提供することができます。
幸福を高める
OM Chantingは、内なる平和、精神的な明晰さ、感情的な自由、そして身体の健康を促進します。 多くの人が前向きな変化を経験しています。
トランスフォームネガティビティ
OM Chantingは、否定性を解放し、それを変換し、参加者に正のエネルギーを浴びせる振動周波数を生成します。
環境を浄化する
OMチャンティングの練習によって生成された振動波は、半径2 kmに広がり、調和のとれた平和な環境と、人間と自然の一体感を生み出します。 ザ・ om サークル終了後も参加者の体に響き続け、どこへ行っても良い振動を共有できるようになります。
OMチャンティングサークルに耳を傾ける
アラインボディ、マインド、スピリット
ババジ・スーリヤ・ナマスカーは、神の畏敬と意識を組み合わせた感動的な感謝の祈りです。 マントラ と古代 ヨガ-アーサナ (姿勢)。 毎日6〜8回のラウンドの簡単な練習は、わずか10〜15分で完了し、45分の ハサヨガ:強さ、ポジティブなエネルギーの流れ、そして心の明晰さ。
私たちの感動的な瞑想、ババジ・スーリヤ・ナマスカーは、人体の神殿の神性を祝います。 それは一日にほんの数分しかかからず、あなたの全体に光と活力をもたらします。 あなたの毎日の練習があなたの体の中心に根付くにつれて、思考はおさまり、あなたの動きはあなたの内なる強さの柔らかく、意識的な表現になります。
10日15〜XNUMX分
シンプルな14姿勢の練習は、習得と実行が簡単です。 通常、日の出時に行われる練習は、10日を始めるのに最適な方法です。 全体の練習はわずか15〜XNUMX分かかります。
心と体のつながり
ババジ・スーリヤ・ナマスカーは全体に取り組んでいます。 物理的に、練習はあなたの心臓と体のすべての主要な筋肉群を強化します。 それは消化を改善し、あなたの忙しい日常生活の中であなたを維持するためにあなたにエネルギーのブーストを与えます。 ほんの数ラウンドはあなたの心をクリアし、あなたの全体の存在を活気づけるのに役立ちます。
献身を運動に移す
肉体的にお辞儀をすることは、すべてが神から来ていることを思い出させることによって、あなたが献身を育むのを助けます。 愛と気づきをもって実践するとき、すべての姿勢は人生そのものへの感謝の祈りになります。
無料のヨガと瞑想の体験
座ってリラックスしてください。 このビデオでは、ヨガと瞑想の教師のXNUMX人であるアクシャラナンダが瞑想とは何か、そして瞑想が神に近づくのにどのように役立つかを簡単に説明しています。 彼はまた、あなたがそれを自分で体験できるように、XNUMXつの短い瞑想を通してあなたを導きます。
時間:24分
もっと知りたい?
ヨガ&瞑想コースの詳細やお近くの先生を探すために、私たちに連絡してください。