あなたの魂
は神の輝き

ヨガ&メディテーション

内側に潜ることで神を知ることができる?

パラマハムサ・ビシュワナンダはツールを提供します。

アトマ・クリヤ・ヨガ

魂への気づき

あなたの魂、あるいは アトマとは、あなたの心と体を動かしている永遠の部分です。

アトマ・クリヤ・ヨガはユニークです。パラマハムサ・ヴィシュワナンダは、あなたが本質的な自己を知り、あなたの源と支えへの献身を呼び覚ますために、このヨガを授けました。神です。

OM CHANTING

必須の振動。

神は振動によって創造する。 オム がシードバイブレーションです。その共振を浴びることで、精神的・肉体的な滞りが解消されます。

グループでの練習は、人とのつながりを深めるのに最適な方法です。グループを見つけることも、自分で始めることもできます。

OM Chanting

ババジ・スルヤ・ナマスカー

ボディ、マインド、スピリットを整える

Babaji Surya Namaskarは、シンプルでありながらパワフルなものです。 アサナ (姿勢)の練習は、1日15分以内ででき、全身に活力をもたらします。

free yoga & meditation experience

座ってリラックスしてください。このビデオでは、ヨガ&メディテーション・ティーチャーの一人であるアクシャラナンダが、瞑想とは何か、そしてどのようにして神に近づくことができるのかを簡単に説明しています。また、2つの短い瞑想を紹介していますので、ご自身で体験してみてください。

時間:24分

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