La tua anima
è una scintilla di Dio
YOGA E MEDITAZIONE


Puoi conoscere Dio immergendoti dentro di te?

PARAMAHAMSA VISHWANANDA FORNISCE GLI STRUMENTI

ATMA KRIYA YOGA
Consapevolezza dell'Anima
La tua anima, o atma, è la parte eterna di te che dà vita alla tua mente e al tuo corpo.
L'Atma Kriya Yoga è unico. Paramahamsa Vishwananda ce lo ha donato in modo che tu possa conoscere il tuo Sé essenziale e risvegliare la devozione alla tua fonte e il tuo sostegno: Dio.
OM CHANTING
Vibrazione essenziale.
Dio crea attraverso la vibrazione. Om è il seme vibrazionale. Immergersi nella sua risonanza cancella i blocchi mentali e fisici.
Come pratica di gruppo, è anche un ottimo modo per entrare in contatto con le persone. Puoi trovare un gruppo o persino crearne uno tuo.


BABAJI SURYA NAMASKAR
Allinea corpo, mente e spirito
Babaji Surya Namaskar è una semplice, ma potente, asana (postura) pratica che richiede meno di 15 minuti al giorno e porta vitalità in tutto il tuo essere.
CONSAPEVOLEZZA DELL'ANIMA IN OGNI AZIONE
L'Atma Kriya Yoga risveglia la relazione d'amore tra noi e Dio. Ogni tecnica coltiva un diverso tipo di bhakti e risveglia la divinità che è nel profondo di ognuno di noi.
INIZIAZIONE SHAKTIPAT
L'iniziazione Shaktipat sblocca il pieno potenziale delle tecniche. Aiuta anche a dissolvere la negatività in modo da poter andare oltre il giudizio e trovare l'amore incondizionato.
GRAZIA DEI MAESTRI
Mahavatar Babaji è il padre di tutti kriya-yoga lignaggi e la guru di Paramahamsa Vishwananda. La benedizione e la grazia di tutti i kriya-yoga maestros viene infuso nello studente attraverso l'iniziazione Shaktipat, mentre la pratica devozionale attiva la benedizione.
SISTEMA COMPLETO
L'Atma Kriya Yoga è un completo yogica sistema che include la meditazione, oltre che energetico e fisico yogica esercizi. La pratica è a tutto tondo e tuttavia abbastanza flessibile da incorporarsi in uno stile di vita frenetico.
DETTAGLI DEL CORSO DI ATMA KRIYA YOGA
I corsi di Atma Kriya Yoga sono tenuti di persona e online, in genere nell'arco di tre giorni interi. Ecco cosa imparerai nel corso:
Japa
Recitare i Nomi Divini sintonizza tutto il tuo essere con la sua potente vibrazione e consente alle qualità divine di risvegliarsi.
Tecniche di meditazione
La concentrazione e la concentrazione ti aiutano a portare la consapevolezza di te stesso nelle tue azioni quotidiane in modo da poter trascendere la dualità dell'esistenza umana.
Yoga sano
Ascoltare la sinfonia di suoni mistici interiori che emanano dal tuo cuore chakra rafforza la tua intuizione.
Canto OM
Il canto di gruppo genera armonia e pace per te stesso, gli altri e il tuo ambiente locale.
Pranayama
Osservare e controllare il respiro favorisce l'equilibrio fisico ed energetico.
asana
Cinque fisici yogica le posizioni supportano la pratica della meditazione, rafforzano il sistema immunitario e migliorano la vitalità fisica.
Mudra
Corpo e dita yoga allinea l'energia del tuo corpo in modo che tu possa raggiungere il tuo obiettivo spirituale.
Kriya Main principale
Questa chakra la meditazione eleva la tua coscienza, unisce corpo e anima e brucia un anno spirituale di karma con ogni respiro.
Scudo protettivo
Elevare la vibrazione dei tuoi centri energetici ti protegge dalla negatività e consente a più luce divina di risplendere.
Iniziazione Shaktipat
Il corso culmina in una bellissima iniziazione individuale in cui la grazia e la benedizione di tutti i kriya-yoga Il Maestro ti è stato conferito.
SPERIMENTA IL POTERE DI OM
OM Chanting è una pratica di gruppo che utilizza il potere di trasformazione di om per attivare il potenziale di autoguarigione dei partecipanti.
L'OM Chanting unisce anche le persone al servizio degli altri. Come una preghiera, le vibrazioni positive di om può essere offerto a sostegno di chi ne ha bisogno.
AUMENTA IL BENESSERE
L'OM Chanting promuove la pace interiore, la chiarezza mentale, la libertà emotiva e la salute fisica. Molte persone sperimentano cambiamenti positivi.
TRASFORMA LA NEGATIVITÀ
L'OM Chanting genera una frequenza vibrazionale che rilascia la negatività, la trasforma e inonda i partecipanti di energia positiva.
PURIFICARE L'AMBIENTE
Le onde vibrazionali create dalla pratica OM Chanting si estendono in un raggio di 2 chilometri, creando un ambiente armonioso e pacifico e un'unità tra l'uomo e la natura. Il om continua a risuonare nei corpi dei partecipanti dopo il cerchio, permettendo loro di condividere le buone vibrazioni ovunque vadano.
ASCOLTA UN CERCHIO DI CANTO OM
ALLINEA CORPO, MENTE E SPIRITO
Babaji Surya Namaskar è una commovente preghiera di gratitudine che unisce riverenza e consapevolezza del Divino con mantra e antico yoga-asana (posture). Una semplice pratica di 6-8 round giornalieri richiede solo 10-15 minuti e può fornire gli stessi benefici di 45 minuti di hata yoga: forza, flusso di energia positiva e chiarezza mentale.
La nostra meditazione in movimento, Babaji Surya Namaskar, celebra la divinità del tempio del corpo umano. Richiede solo pochi minuti al giorno e porta luce e vitalità in tutto il tuo essere. Man mano che la tua pratica quotidiana si radica nel centro del tuo corpo, il pensiero si attenua e i tuoi movimenti diventano un'espressione morbida e consapevole della tua forza interiore.
10-15 MINUTI AL GIORNO
La semplice pratica delle 14 posizioni è facile da imparare e da fare. In genere eseguita all'alba, la pratica è un ottimo modo per iniziare la giornata. L'intera pratica richiede solo 10-15 minuti.
CONNESSIONE CORPO-MENTE
Babaji Surya Namaskar lavora su tutto l'essere. Fisicamente, la pratica rafforza il tuo cuore e tutti i principali gruppi muscolari del corpo. Migliora la digestione e ti dà una sferzata di energia per sostenerti nella tua frenetica vita quotidiana. Solo pochi round ti aiuteranno a liberare la mente e a dare energia a tutto il tuo essere.
METTI IN MOVIMENTO LA DEVOZIONE
Inchinarsi fisicamente ti aiuta a coltivare la devozione ricordandoti che tutto viene dal Divino. Quando la pratica è fatta con amore e consapevolezza, ogni postura diventa una preghiera di gratitudine per la vita stessa.
ESPERIENZA GRATUITA DI YOGA E MEDITAZIONE
Siediti e rilassati. In questo video, Aksharananda, uno dei nostri insegnanti di Yoga e Meditazione, spiega brevemente cos'è la meditazione e come può aiutarti ad avvicinarti a Dio. Ti guida anche attraverso due brevi meditazioni in modo che tu possa sperimentarlo da solo.
Tempo: 24 minuti
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