Tu alma
es una chispa de dios
YOGA Y MEDITACIÓN


¿Puedes conocer a Dios sumergiéndote en tu interior?

PARAMAHAMSA VISHWANANDA PROPORCIONA LAS HERRAMIENTAS

ATMA KRIYA YOGA
Conciencia del alma
Tu alma, o atma, es la parte eterna de ti que anima tu mente y tu cuerpo.
Atma Kriya Yoga es único. Paramahamsa Vishwananda se lo ha dado para que pueda conocer su Ser esencial y despertar la devoción a su fuente y apoyo: Dios.
OM CANTANDO
Vibración esencial.
Dios crea por vibración. Om es la vibración de la semilla. El baño en su resonancia despeja los bloqueos físicos y mentales.
Como práctica grupal, también es una excelente manera de conectarse con la gente. Puedes encontrar un grupo o incluso crear el tuyo propio.


BABAJI SURYA NAMASKAR
Alinear cuerpo, mente y espíritu
Babaji Surya Namaskar es un sencillo, pero poderoso, asana (postura) práctica que toma menos de 15 minutos al día y aporta vitalidad a todo tu ser.
CONCIENCIA DEL ALMA EN CADA ACCIÓN
Atma Kriya Yoga despierta la relación de amor entre nosotros y Dios. Cada técnica cultiva un tipo diferente de bhakti y despierta la divinidad que está muy dentro de todos nosotros.
INICIACIÓN SHAKTIPAT
La iniciación de Shaktipat desbloquea todo el potencial de las técnicas. También ayuda a disolver la negatividad para que puedas ir más allá del juicio y encontrar el amor incondicional.
GRACIA DE LOS MAESTROS
Mahavatar Babaji es el padre de todos los linajes de kriya-yoga y el gurú de Paramahamsa Vishwananda. La bendición y la gracia de todos los kriya-yoga Los maestros se infunden en el estudiante a través de la iniciación de Shaktipat, mientras que la práctica devocional activa la bendición.
SISTEMA COMPLETO
Atma Kriya Yoga es un completo sistema yóguicas que incluye meditación, así como energía y física yóguicas ejercicios. La práctica es completa y, sin embargo, lo suficientemente flexible como para incorporarla a un estilo de vida ajetreado.
DETALLES DEL CURSO DE YOGA ATMA KRIYA
Los cursos de Atma Kriya Yoga se imparten en persona y en línea, generalmente durante tres días completos. Esto es lo que aprenderá en el curso:
japa
Recitar los Nombres Divinos sintoniza todo tu ser con su poderosa vibración y permite que se despierten las cualidades divinas.
Técnicas de meditación
La concentración y el enfoque te ayudan a llevar la autoconciencia a tus acciones diarias para que puedas trascender la dualidad de la existencia humana.
Sonido Yoga
Escuchar la sinfonía de sonidos místicos internos que emanan de tu chakras corazón fortalece tu intuición.
Canto OM
El canto grupal genera armonía y paz para usted, los demás y su entorno local.
Pranayama
Observar y controlar su respiración promueve el equilibrio físico y energético.
asanas
Cinco posturas físicas yóguicas apoyan su práctica de meditación, estimulan su sistema inmunológico y mejoran su vitalidad física.
Mudras
El cuerpo y los dedos alinean en el yoga la energía de su cuerpo para que pueda alcanzar su objetivo espiritual.
Kriya principal
Este chakras La meditación eleva tu conciencia, une cuerpo y alma y quema un año espiritual de karma con cada respiración.
Escudo protector
Elevar la vibración de sus centros de energía lo protege de la negatividad y permite que brille más luz divina.
Iniciación Shaktipat
El curso culmina con una hermosa iniciación individual donde la gracia y bendición de todos los Maestros de kriya-yoga te es otorgado.
EXPERIMENTA EL PODER DE OM
OM Chanting es una práctica grupal que utiliza el poder transformador de om para activar el potencial de autocuración de los participantes.
OM Chanting también une a las personas al servicio de los demás. Como una oración, las vibraciones positivas de om se puede ofrecer para ayudar a los necesitados.
MEJORAR EL BIENESTAR
OM Chanting promueve la paz interior, la claridad mental, la libertad emocional y la salud física. Muchas personas experimentan cambios positivos.
TRANSFORMAR LA NEGATIVIDAD
OM Chanting genera una frecuencia vibratoria que libera negatividad, la transforma y llena de energía positiva a los participantes.
PURIFICAR EL MEDIO AMBIENTE
Las ondas vibratorias creadas por la práctica de OM Chanting se extienden en un radio de 2 kilómetros, creando un ambiente armonioso y pacífico y una unidad entre los humanos y la naturaleza. los om continúa resonando en los cuerpos de los participantes después del círculo, lo que les permite compartir las buenas vibraciones dondequiera que vayan.
ESCUCHA UN CÍRCULO DE CANTO OM
ALINEAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU
Babaji Surya Namaskar es una conmovedora oración de gratitud que combina la reverencia y la conciencia de lo Divino con un mantra principal y antiguo asanas de yoga (posturas). Una simple práctica de 6-8 rondas diarias toma solo 10-15 minutos y puede brindar los mismos beneficios que 45 minutos de Hatha Yoga: fuerza, flujo de energía positiva y claridad mental.
Nuestra meditación conmovedora, Babaji Surya Namaskar, celebra la divinidad del templo del cuerpo humano. Solo toma unos minutos al día y trae luz y vitalidad a todo tu ser. A medida que su práctica diaria se arraiga en el núcleo de su cuerpo, el pensamiento cede y sus movimientos se convierten en una expresión suave y consciente de su fuerza interior.
10-15 MINUTOS AL DÍA
La práctica simple de 14 posturas es fácil de aprender y hacer. Normalmente se realiza al amanecer, la práctica es una excelente manera de comenzar el día. Toda la práctica toma solo 10-15 minutos.
CONEXIÓN CUERPO-MENTE
Babaji Surya Namaskar trabaja en todo el ser. Físicamente, la práctica fortalece su corazón y todos los principales grupos musculares del cuerpo. Mejora la digestión y le da un impulso de energía para sostenerse en su ajetreada vida diaria. Solo unas pocas rondas ayudarán a aclarar su mente y energizar todo su ser.
PONER EN MOVIMIENTO LA DEVOCIÓN
Inclinarse físicamente le ayuda a cultivar la devoción al recordarle que todo proviene de lo Divino. Cuando la práctica se realiza con amor y conciencia, cada postura se convierte en una oración de gratitud por la vida misma.
EXPERIENCIA GRATUITA DE YOGA Y MEDITACIÓN
Siéntate y relájate. En este video, Aksharananda, uno de nuestros profesores de yoga y meditación, explica brevemente qué es la meditación y cómo puede ayudarte a acercarte a Dios. También te guía a través de dos meditaciones cortas para que puedas experimentarlo por ti mismo.
Tiempo: 24 Minutos
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