Η ψυχή σας
είναι μία σπίθα του Θεού
ΓΙΟΓΚΑ & ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ


Μπορείτε να γνωρίσετε τον Θεό κάνοντας βουτιά μέσα σας;

O PARAMAHAMSA VISHWANANDA ΠΑΡΕΧΕΙ ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

ATMA KRIYA YOGA
ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ
Η ψυχή σας, ή atma, είναι το αιώνιο κομμάτι σας που δίνει ζωή στο νου και στο σώμα σας.
Η Atma Kriya Yoga είναι μοναδική. Ο Paramahamsa Vishwananda την έδωσε για να μπορέσετε να γνωρίσετε τον βαθύτερο Εαυτό σας και να αφυπνίσετε την αφοσίωση προς την πηγή σας και την υποστήριξή σας: τον Θεό.
ΟΜ CHANTING
Βασική δόνηση.
Ο Θεός δημιουργεί με δόνηση. Om είναι η δόνηση των σπόρων. Το μπάνιο με τον συντονισμό του καθαρίζει τα πνευματικά και σωματικά εμπόδια.
Ως ομαδική πρακτική, είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε με άτομα. Μπορείτε να βρείτε μια ομάδα ή ακόμα και να ξεκινήσετε τη δική σας.


BABAJI SURYA NAMASKAR
ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΤΕ ΣΩΜΑ, ΝΟΥ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑ
Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο του Babaji είναι μία απλή, αλλά ισχυρή πρακτική asana (στάσεων σώματος), που διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά την ημέρα και γεμίζει με ζωτικότητα ολόκληρη την ύπαρξή σας.
ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Η Atma Kriya Yoga αφυπνίζει τη σχέση αγάπης ανάμεσα σε εμάς και τον Θεό. Κάθε τεχνική καλλιεργεί ένα διαφορετικό τύπο bhakti και αφυπνίζει τη θεϊκή φύση που υπάρχει βαθιά μέσα σε όλους μας.
ΜΥΗΣΗ SHAKTIPAT
Η μύηση Shaktipat ξεκλειδώνει το πλήρες δυναμικό των τεχνικών. Επίσης, βοηθάει στη διάλυση της αρνητικότητας, ώστε να μπορείτε να ξεπερνάτε την κατάκριση και να βιώνετε αγάπη άνευ όρων.
Η ΧΑΡΙΣ ΤΩΝ ΔΑΣΚΑΛΩΝ
Ο Mahavatar Babaji είναι ο πατέρας όλων των Δασκάλων της kriya-yoga και ο γκουρού του Paramahamsa Vishwananda. Η ευλογία και η χάρις όλων των Δασκάλων της kriya-yoga εμφυσάται στον μαθητή μέσω της μύησης Shaktipat, ενώ η λατρευτική πρακτική ενεργοποιεί την ευλογία.
ΠΛΗΡΕΣ ΣΥΣΤΗΜΑ
Η Atma Kriya Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα γιόγκικ. που περιλαμβάνει διαλογισμό καθώς και ενεργειακές και σωματικές ασκήσεις γιόγκικ. Η πρακτική είναι πλήρης και αρκετά ευέλικτη για να ενσωματωθεί σε έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ ATMA KRIYA YOGA
Τα σεμινάρια Atma Kriya Yoga διδάσκονται διά ζώσης και διαδικτυακά, συνήθως σε τρεις γεμάτες ημέρες. Δείτε τι θα μάθετε στο σεμινάριο:
Japa
Η απαγγελία των Θείων Ονομάτων συντονίζει όλη σας την ύπαρξή με την ισχυρή δόνησή τους και επιτρέπει στις θεϊκές ιδιότητες να αφυπνιστούν.
Τεχνικές διαλογισμού
Η συγκέντρωση και η εστίαση σας βοηθούν να έχετε αυτό-επίγνωση στις καθημερινές σας δραστηριότητες ώστε να υπερβαίνετε τη διττότητα της ανθρώπινης ύπαρξης.
Γιόγκα του Ήχου
Ακούγοντας τη συμφωνία των εσωτερικών μυστικιστικών ήχων που εκπέμπονται από το τσάκρα της καρδιάς σας ενισχύεται η διαίσθησή σας.
OM Chanting
Η ομαδική ψαλμωδία παράγει αρμονία και γαλήνη στον εαυτό σας, στους άλλους και στο περιβάλλον της περιοχής σας
Pranayama
Παρατηρώντας και ελέγχοντας την αναπνοή σας προάγεται η σωματική και ενεργειακή ισορροπία.
Asanas
Πέντε σωματικές στάσεις γιόγκικ. υποστηρίζουν τη διαλογιστική σας πρακτική, τονώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ενισχύουν τη ζωτικότητα του σώματός σας.
Μούντρες
Η γιόγκα του σώματος και των δακτύλων ευθυγραμμίζει την ενέργεια του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε τον πνευματικό σας στόχο.
Βασική Kriya
Αυτός ο διαλογισμός στα τσάκρα ανυψώνει τη συνειδητότητά σας, ενώνει το σώμα και την ψυχή και καίει με κάθε αναπνοή το κάρμα ενός πνευματικού χρόνου.
Ασπίδα Προστασίας
Η ανύψωση της δόνησης των ενεργειακών σας κέντρων σας προστατεύει από την αρνητικότητα και επιτρέπει να ακτινοβολεί περισσότερο θεϊκό φως.
Μύηση Shaktipat
Το σεμινάριο ολοκληρώνεται με μια όμορφη μύηση για τον καθένα ξεχωριστά, όπου σας απονέμεται η χάρις και η ευλογία όλων των Δασκάλων της kriya-yoga .
ΒΙΩΣΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΩΜ
Το OM Chanting είναι μια ομαδική πρακτική που χρησιμοποιεί τη μεταμορφωτική δύναμη του om για να ενεργοποιήσει το δυναμικό της αυτοθεραπείας των συμμετεχόντων.
Επίσης, το OM Chanting ενώνει τους ανθρώπους στην υπηρεσία των άλλων. Όπως μία προσευχή, οι θετικές δονήσεις του om μπορούν να προσφερθούν για την υποστήριξη όσων έχουν ανάγκη.
Ενισχύστε την ευεξία
Το OM Chanting προάγει την εσωτερική γαλήνη, τη νοητική διαύγεια, τη συναισθηματική ελευθερία και τη σωματική υγεία. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν θετικές αλλαγές.
ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΤΕ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
Το OM Chanting παράγει μια συχνότητα δόνησης που απελευθερώνει την αρνητικότητα, τη μεταμορφώνει και λούζει τους συμμετέχοντες με θετική ενέργεια.
ΕΞΑΓΝΙΣΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Τα δονητικά κύματα που προκαλούνται από τη διεξαγωγή του OM Chanting απλώνονται σε ακτίνα 2 χιλιομέτρων και δημιουργούν ένα αρμονικό, γαλήνιο περιβάλλον και εμπέουν την αίσθηση ενότητας μεταξύ ανθρώπων και φύσης. Το om συνεχίζει να αντηχεί στα σώματα των συμμετεχόντων μετά την ολοκλήρωση του κύκλου επιτρέποντάς τους να μοιράζονται τις καλές δονήσεις, οπουδήποτε κι αν πάνε μετά.
ΑΚΟΥΣΤΕ ΕΝΑΝ ΚΥΚΛΟ OM CHANTING
ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΤΕ ΣΩΜΑ, ΝΟΥ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑ
Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο του Babaji (Babaji Surya Namaskar) είναι μια προσευχή ευγνωμοσύνης μέσα από την κίνηση που συνδυάζει το σεβασμό και την επίγνωση του Θείου με μάντρα και αρχαίες yoga-asanas (στάσεις σώματος). Μία απλή πρακτική 6-8 γύρων καθημερινά διαρκεί μόνο 10-15 λεπτά και μπορεί να προσφέρει τα ίδια οφέλη με 45 λεπτά Χάθα γιόγκα:ενδυνάμωση, ροή θετικής ενέργειας και διαύγεια του νου.
Ο διαλογισμός μας μέσα από την κίνηση, ο Χαιρετισμός στον Ήλιο του Babaji (Babaji Surya Namaskar), τιμά τη θεϊκή υπόσταση εντός του σώματος-ναού του ανθρώπου. Διαρκεί μόνο λίγα λεπτά την ημέρα και φέρνει φως και ζωντάνια σε όλη σας την ύπαρξη . Καθώς η καθημερινή σας πρακτική θα ριζώνει στον πυρήνα του σώματός σας, η σκέψη θα υποχωρεί και οι κινήσεις σας θα γίνονται μια απαλή, συνειδητή έκφραση της εσωτερικής σας δύναμης.
10-15 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ
Είναι εύκολο να μάθετε να εξασκείτε τις 14 στάσεις του σώματος. Καθώς γίνεται συνήθως κατά την ανατολή του ηλίου, η πρακτική αυτή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Η όλη εξάσκηση διαρκεί μόνο 10-15 λεπτά.
ΣΥΝΔΕΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ-ΝΟΥ
Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο του Babaji (Babaji Surya Namaskar) δουλεύει σε ολόκληρη την ύπαρξή σας. Σε σωματικό επίπεδο, η εξάσκηση ενισχύει την καρδιά σας και όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες του σώματος. Βελτιώνει την πέψη και σας δίνει μια ώθηση ενέργειας που σας υποστηρίξει στην πολυάσχολη καθημερινότητά σας. Μόνο μερικοί γύροι θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το νου σας και να ενεργοποιήσετε ολόκληρη την ύπαρξή σας.
ΒΑΛΤΕ ΤΗΝ ΑΦΟΣΙΩΣΗ ΣΕ ΚΙΝΗΣΗ
Το να σκύβετε το σώμα σας βοηθάει να καλλιεργείτε την αφοσίωση και να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι όλα προέρχονται από το Θείο. Όταν η εξάσκηση γίνεται με αγάπη και επίγνωση, κάθε στάση του σώματος μεταμορφώνεται σε μία προσευχή ευγνωμοσύνης για την ίδια τη ζωή.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΓΙΟΓΚΑ & ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ
Καθίστε αναπαυτικά και χαλαρώστε. Σε αυτό το βίντεο, ο Aksharananda, ένας από τους δασκάλους Γιόγκα & Διαλογισμού, εξηγεί εν συντομία τι είναι διαλογισμός και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να πλησιάσετε τον Θεό. Επίσης, σας καθοδηγεί μέσα από δύο σύντομους διαλογισμούς ώστε να έχετε μια προσωπική εμπειρία.
Διάρκεια: 24 λεπτά
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ;
Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα σεμινάρια Γιόγκα & Διαλογισμού ή για να βρείτε έναν δάσκαλο κοντά σας.