Η ψυχή σου
είναι μια σπίθα του Θεού
ΓΙΟΓΚΑ & ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ


Μπορείτε να γνωρίσετε τον Θεό κάνοντας βουτιά μέσα σας;

O PARAMAHAMSA VISHWANANDA ΠΑΡΕΧΕΙ ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

ATMA KRIYA YOGA
ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ
Η ψυχή σας, ή atma, είναι το αιώνιο κομμάτι σας που δίνει ζωή στο νου και στο σώμα σας.
Η Atma Kriya Yoga είναι μοναδική. Ο Paramahamsa Vishwananda την έδωσε για να μπορέσετε να γνωρίσετε τον βαθύτερο Εαυτό σας και να αφυπνίσετε την αφοσίωση προς την πηγή σας και την υποστήριξή σας: τον Θεό.
ΟΜ CHANTING
Βασική δόνηση.
Ο Θεός δημιουργεί με δόνηση. Om είναι η δόνηση των σπόρων. Το μπάνιο με τον συντονισμό του καθαρίζει τα πνευματικά και σωματικά εμπόδια.
Ως ομαδική πρακτική, είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε με άτομα. Μπορείτε να βρείτε μια ομάδα ή ακόμα και να ξεκινήσετε τη δική σας.


BABAJI SURYA NAMASKAR
ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΤΕ ΣΩΜΑ, ΝΟΥ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑ
Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο του Babaji είναι μία απλή, αλλά ισχυρή πρακτική asana (στάσεων σώματος), που διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά την ημέρα και γεμίζει με ζωτικότητα ολόκληρη την ύπαρξή σας.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΟΥ ΨΥΛΟΥ ΣΕ ΚΑΘΕ ΔΡΑΣΗ
Η Atma Kriya Yoga ξυπνά τη σχέση αγάπης μεταξύ μας και του Θεού. Κάθε τεχνική καλλιεργεί έναν διαφορετικό τύπο Bhakti και ξυπνά τη θεότητα που είναι βαθιά μέσα σε όλους μας.
ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ SHAKTIPAT
Η έναρξη του Shaktipat ξεκλειδώνει το πλήρες δυναμικό των τεχνικών. Βοηθά επίσης στη διάλυση της αρνητικότητας, ώστε να μπορείτε να ξεπεράσετε την κρίση και να βρείτε άνευ όρων αγάπη.
ΧΟΡΗΓΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ
Ο Mahavatar Babaji είναι ο πατέρας όλων φέρουν στον κόσμο τεχνικές της kriya-yoga γενεαλογία και το γκουρού Του της Paramahamsa Vishwananda. Η ευλογία και η χάρη όλων φέρουν στον κόσμο τεχνικές της kriya-yoga Ο πλοίαρχος εγχέεται στον μαθητή μέσω της μύησης του Shaktipat, ενώ η λατρευτική πρακτική ενεργοποιεί την ευλογία.
ΠΛΗΡΕΣ ΣΥΣΤΗΜΑ
Το Atma Kriya Yoga είναι γεμάτο γιόγκικ σύστημα που περιλαμβάνει διαλογισμό, καθώς και ενεργητικό και φυσικό γιόγκικ γυμνάσια. Η πρακτική είναι ολοκληρωμένη και αρκετά ευέλικτη για να ενσωματωθεί σε έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ATMA KRIYA YOGA
Τα μαθήματα Atma Kriya Yoga διδάσκονται αυτοπροσώπως και διαδικτυακά, συνήθως για τρεις πλήρεις ημέρες. Δείτε τι θα μάθετε στο μάθημα:
Japa
Η απαγγελία των Θείων Ονομάτων προσαρμόζει ολόκληρο το ον σας στην ισχυρή δόνησή του και επιτρέπει στις θείες ιδιότητες να ξυπνήσουν.
Τεχνικές διαλογισμού
Η συγκέντρωση και η εστίαση σας βοηθούν να φέρετε την αυτογνωσία στις καθημερινές σας ενέργειες ώστε να ξεπεράσετε τη διττότητα της ανθρώπινης ύπαρξης.
Ηχητική Γιόγκα
Ακούγοντας τη συμφωνία των εσωτερικών μυστικιστικών ήχων που προέρχονται από την καρδιά σας τσάκρα ενισχύει τη διαίσθησή σας.
OM Ψαλμωδία
Η ομαδική φωνή δημιουργεί αρμονία και γαλήνη για τον εαυτό σας, τους άλλους και το τοπικό σας περιβάλλον.
Πραναγιάμα
Η παρατήρηση και ο έλεγχος της αναπνοής σας προάγει τη φυσική και ενεργητική ισορροπία.
asanas
Πέντε φυσικές γιόγκικ Οι στάσεις του σώματος υποστηρίζουν την πρακτική του διαλογισμού σας, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ενισχύουν τη σωματική σας ζωτικότητα.
Μούτρας
Σώμα και δάχτυλο γιόγκα ευθυγραμμίζει την ενέργεια του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε τον πνευματικό σας στόχο.
Κύρια Κρίγια
Αυτό το τσάκρα Ο διαλογισμός αυξάνει τη συνείδησή σας, ενώνει το σώμα και την ψυχή και καίει ένα πνευματικό έτος κάρμα με κάθε αναπνοή.
Προστατευτική ασπίδα
Η ανύψωση της δόνησης των ενεργειακών σας κέντρων σας προστατεύει από την αρνητικότητα και επιτρέπει να λάμψει περισσότερο θεϊκό φως.
Μύηση Shaktipat
Το μάθημα καταλήγει σε μια όμορφη μόνωση one-on-one όπου η χάρη και η ευλογία όλων φέρουν στον κόσμο τεχνικές της kriya-yoga Οι Δάσκαλοι σας απονέμονται.
ΕΜΠΕΙΡΙΞΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΟΜ
Το OM Chanting είναι μια ομαδική πρακτική που χρησιμοποιεί τη δύναμη μετασχηματισμού του om για να ενεργοποιήσετε τις δυνατότητες αυτοθεραπείας των συμμετεχόντων.
Το OM Chanting φέρνει επίσης τους ανθρώπους στην υπηρεσία των άλλων. Όπως μια προσευχή, οι θετικές δονήσεις του om μπορεί να προσφερθεί για την υποστήριξη όσων έχουν ανάγκη.
Βελτιώστε την ευημερία
Το OM Chanting προάγει την εσωτερική ειρήνη, τη διανοητική σαφήνεια, τη συναισθηματική ελευθερία και τη σωματική υγεία. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν θετικές αλλαγές.
ΑΡΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ
Το OM Chanting δημιουργεί μια συχνότητα δόνησης που απελευθερώνει αρνητικότητα, τη μετατρέπει και δείχνει στους συμμετέχοντες με θετική ενέργεια.
ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Τα δονητικά κύματα που δημιουργήθηκαν από την πρακτική OM Chanting απλώνονται σε ακτίνα 2 χιλιομέτρων, δημιουργώντας ένα αρμονικό, ήσυχο περιβάλλον και ενότητα μεταξύ ανθρώπων και φύσης. ο om συνεχίζει να αντηχεί στα σώματα των συμμετεχόντων μετά τον κύκλο, επιτρέποντάς τους να μοιράζονται τις καλές δονήσεις όπου κι αν πάνε.
ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΣΕ ΚΟΥΚΛΑ ΚΟΥΡΤΙΟΥ ΟΜ
ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΣΩΜΑ, ΜΟΝΟ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑ
Το Babaji Surya Namaskar είναι μια συγκινητική προσευχή ευγνωμοσύνης που συνδυάζει το σεβασμό και τη συνειδητοποίηση του Θείου με μάντρα και αρχαία γιόγκα-asanas (στάσεις). Μια απλή πρακτική 6-8 καθημερινών γύρων διαρκεί μόνο 10-15 λεπτά και μπορεί να προσφέρει τα ίδια οφέλη με τα 45 λεπτά χασα γιόγκα: δύναμη, θετική ροή ενέργειας και σαφήνεια του νου.
Ο κινούμενος διαλογισμός μας, ο Babaji Surya Namaskar, γιορτάζει τη θεότητα του ναού του ανθρώπινου σώματος. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά την ημέρα και φέρνει φως και ζωντάνια σε ολόκληρη την ύπαρξή σας. Καθώς η καθημερινή σας πρακτική ριζώνει στον πυρήνα του σώματός σας, η σκέψη υποχωρεί και οι κινήσεις σας γίνονται μια απαλή, συνειδητή έκφραση της εσωτερικής σας δύναμης.
10-15 ΛΕΠΤΑ ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ
Η απλή πρακτική 14 στάσεων είναι εύκολο να μάθει και να κάνει. Συνήθως γίνεται κατά την ανατολή του ηλίου, η πρακτική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Η όλη πρακτική διαρκεί μόνο 10-15 λεπτά.
ΣΥΝΔΕΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Ο Babaji Surya Namaskar δουλεύει σε ολόκληρο το ον. Φυσικά, η πρακτική ενισχύει την καρδιά σας και όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες του σώματος. Βελτιώνει την πέψη και σας δίνει μια ώθηση ενέργειας για να σας διατηρήσει στην πολυάσχολη καθημερινή σας ζωή. Μόνο μερικοί γύροι θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το μυαλό σας και να ενεργοποιήσετε ολόκληρη την ύπαρξή σας.
ΒΟΗΘΕΤΕ ΤΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΣΕ ΚΙΝΗΣΗ
Το να σκύβετε φυσικά σας βοηθά να καλλιεργήσετε την αφοσίωση υπενθυμίζοντας σε σας ότι όλα προέρχονται από το Θείο. Όταν η πρακτική γίνεται με αγάπη και συνειδητοποίηση, κάθε στάση γίνεται προσευχή ευγνωμοσύνης για την ίδια τη ζωή.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΓΙΑ ΓΙΟΓΚΑ & ΜΕΣΑ
Καθίστε και χαλαρώστε. Σε αυτό το βίντεο, ο Aksharananda, ένας από τους καθηγητές γιόγκα και διαλογισμού, εξηγεί εν συντομία τι είναι ο διαλογισμός και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να πλησιάσετε τον Θεό. Σας καθοδηγεί επίσης σε δύο σύντομους διαλογισμούς, ώστε να μπορείτε να το ζήσετε μόνοι σας.
Διάρκεια: 24 λεπτά
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ;
Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα μαθήματα Γιόγκα και Διαλογισμού ή για να βρείτε έναν καθηγητή κοντά σας.