Tvoje duše
je jiskra Boží

Jóga a meditace

Poznáváte Boha tím, že se potápíte uvnitř?

PARAMAHAMSA VISHWANANDA POSKYTUJE NÁSTROJE

ATMA KRIYA JOGA

Povědomí o duši

Vaše duše, nebo házení, je věčná část vás, která oživuje vaši mysl a tělo.

Atma Kriya jóga je jedinečná. Paramahamsa Vishwananda to dal, abyste mohli poznat své základní Já a probudit oddanost svému zdroji a podpoře: Bohu.

OM CHANTING

Základní vibrace.

Bůh tvoří vibracemi. Om je vibrace osiva. Koupání v jeho rezonanci odstraňuje psychické a fyzické blokády.

Jako skupinová praxe je to také skvělý způsob, jak se spojit s lidmi. Můžete najít skupinu nebo dokonce založit vlastní.

OM skandování

BABAJI SURYA NAMASKAR

Zarovnejte tělo, mysl a ducha

Babaji Surya Namaskar je jednoduchý, ale výkonný asana (držení těla) cvičení, které trvá méně než 15 minut denně a přináší vitalitu do celé vaší bytosti.

ZKUŠENOST Z JOGY A MEDITACE ZDARMA

Posaďte se a relaxujte. V tomto videu Aksharananda, jeden z našich učitelů jógy a meditace, stručně vysvětluje, co je to meditace a jak vám může pomoci přiblížit se k Bohu. Také vás provede dvěma krátkými meditacemi, abyste si to mohli vyzkoušet sami.

Čas: 24 minut

CHCETE VĚDĚT VÍCE?

Spojte se s námi a zjistěte více o našich kurzech jógy a meditace nebo najděte učitele ve svém okolí.